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摄影

可可西里三【7月23-31日】探寻无人区-水上雅丹-南*-翡翠湖-阿尼玛卿神山-万丈盐桥察

  • 出发地:北京
  • 目的地:青海湖
  • 行程天数:9天
  • 主要交通:大巴
  • 手机报名

  • 咨询客服

    13810034091

¥5290

产品编号:108227
起价说明
本起价是可选出发日期,按双人出行共住 一间房核算的最低单人价格。产品价格会 根据您所选择的出发日期、出行人数、入 住酒店房型、航班或交通以及所选附加服 务的不同而有所差别。

注:以下用户,通过绿野平台全款报名参加活动,将会受到绿野平台权益保护。

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出行日期:07-23 周一 出发 / 07-31 周二 返回 报名中 出行人数:5/30
  • 常规活动 成人价:¥5290     儿童价:¥5290 马上预定
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活动路线西宁-油菜花海-金银滩草原-青海湖-六世*仓央嘉措文化广场-五世*圣泉-哈熊沟-德令哈-翡翠湖--南*魔鬼城-水上雅丹-察尔汗盐湖-万丈盐桥-格尔木-昆仑山-神泉-纳赤台-不冻泉-可可西里-濒危动物藏羚羊最后的栖息地-索南达杰自然保护站-玉珠峰-五道梁保护站-曲玛莱河-曲玛莱-玛多→扎陵湖→鄂陵湖→牛头碑-星星海-果洛阿尼玛卿山-巴颜喀拉山→玛多-西宁......最美的风景在路上也在脚下,这是一段值得用心去体验的旅程,更是一段值得用摄影去珍惜的旅途,行摄游......你我同行

 

【活动时间】第三期7月23日-31日、第四期...

 

【集合地点】7月23日西宁市内酒店集合,出发前两天通知。

 

【适宜人群】活动强度不大,适合身体健康,喜好人文、文化、历史、地理、及热爱运动的摄影人群,凡有高原病、高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等不适合做剧烈运动的人员及身体有未痊愈伤的人员谢绝参加,故意隐瞒病情,后果完全自负。15岁以下,70岁以上的朋友不宜参加本次活动。没有团队合作精神的、不合群的,太娇气的,有洁癖的也请绕行。因长途奔波,无吃苦耐劳精神的慎重报名。

【领队告知】本次活动有三个晚上的住宿地在4200米左右,初次上高原的牛友请慎重报名。


 

点赞1: 可可西里为中国最大的无人区之一,却是濒危动物藏羚羊最后的栖息地,探访索南达杰自然保护站。2017年7月7日,可可西里自然保护区入选世界自然遗产名录。沿途可见很多动物在悠闲吃草,见车也不怕,但如果人一走近就会四散奔跑,这是考验摄影人耐力与耐心的地方.

 


 

点赞2:水中雅丹,诉说着千百年来的历史沧桑,雅丹地貌群与蓝天、白云交相辉映,形成了壮观的水上城堡,它是地球上目前已知的唯一一处水中雅丹地貌区,在一望无际的湖水中,他们更加像一支庞大的舰队静曵在水中。目前去过的人很少,有时候整个水上雅丹地质公园就只有你,可以尽情享受,没有一丝的干扰。

 


 

点赞3:华夏族的起源探秘万山之祖-昆仑山,远观玉珠峰冰川,藏野驴、野狐狸、藏原羚,藏羚羊,目睹高原精灵之风采。

 


 

点赞4:探寻果洛阿尼玛卿神山,它是青藏高原四大神山之一,海拔6282米,是中国对外开放的十大山峰之一

 


 

点赞5:万丈盐桥,用普通的盐去压制成的公路,当路出现损坏时,只要浇上一些卤水就可以神奇的复原。中国最大的盐湖,号称“盐湖之王”的察尔汗盐湖。在不同的光线下湖水会产生各种瑰丽魔幻的色彩

 


 

点赞6:深藏在柴达木盆地深处的翡翠湖、马瑙湖是比茶卡美十倍还不收门票。是一个梦也梦不到的*境。目前去过的人很少,可以尽情享受,没有一丝的干扰。话不多说,如果想要看最原始最震撼的风景,还是趁早出发吧

 


 

点赞7:探秘三江源国家级自然保护区,江河源头第一县-曲麻莱,格萨尔王登基台,广袤草原和曲麻莱河风光,这里没有春夏秋冬,只有冷暖两季。

 


 

点赞8:夏之魂河源牛头碑,黄河源头姊妹湖之称的扎陵湖和鄂陵湖、星星海。

 

这是三江源地标志---牛头碑,海拔4610米,到过这,绝对有吹牛的资本,呵呵,因为它是绝大部份驴友可望不可及的地方。

点赞9:最美的风景在路上..全程不走回头路,精华景点串联一气,行驶高原腹地,感受西部自然的野性之美;..这里有变幻莫测的天气与行踪不定的野生动物,旅行与摄影的惊喜和期待便在其中......

 


 

点赞10:美丽的金银滩草原、油菜花海在青海湖东北与青海湖相连,这里牧草肥美、牛羊肥壮,人们以金银遍地来形容这片美丽而富饶的土地,故得名“金银滩”;这里因音乐大师歌王王洛宾创作的世界名曲《在那遥远的地方》而享誉中外。

 


 

 

点赞11:为牛友奢侈精心安排,独家安排水中雅丹景区标间住宿,助您拍出美仑美焕绝美的日出和日落及星空银河,行程安排张弛有度,每个景点都有宽裕时间来感受西北的风景,随行车辆配备氧气等应急措施,让高原之旅放心更舒心。

 


 

点赞12:唐蕃古道是我国古代历史上一条非常著名的交通大道,也是唐代以来中原内地去往青海、*乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。它起自陕西西安(即长安),途经甘肃、青海,至*拉萨(即逻些),全长3千余公里。 现在叫G214国道,我们走它最精华的一段,公路两边,人烟稀少,风景绝佳,野生动物随处可见。

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参考行程

D1

北京   西宁
北京集合
第1天:7月23日西宁集合日,所有牛友从全国各地赶到西宁指定酒店集合。如果时间较早,可在西宁市区游玩。推荐西宁东关清真寺、青海省博物馆、马步芳公馆。西宁是一座名副其实的夏都,你随便找个阴凉处站下都会如空调房一般,城市并不大。西宁的晚上一定要开启饕餮状态,莫家街、水井巷、口福街里小吃相对较为集中。西宁的美食真心是好吃不贵,很容易让人接受的。烤全羊、手抓羊肉、酸奶、酿皮、甜醅等等,都是必须品尝的美味。最后特别提醒,西宁的紫外线强烈,白天外出注意防晒,千万不要将自己大面积*在太阳下。保持*畅通便于领队联系大家,自由活动期间,注意安全!

*提示:
1、会在集合前1~2天发短信或微信到您的*告之酒店的名字、地址、电话、交通方式、领队的联系电话,以及到往路径,入住手续等。请注意查收!
2、西宁海拔2295米,才到西宁的牛友可以先适应下高原,不要剧烈运动。西北的气温温差很大,来青海旅游要多带点衣服,六七月见雪也是经常的事情。 各地队友如果直飞西宁价格高或火车去西宁不方便,也可先到兰州再到西宁,兰州到西宁只需2、3小时。
3、怎么到达西宁最划算?
(1)直飞西宁航班少价格高,可以选择航班飞至兰州中川机场,再换乘机场至西宁的巴士,票价100元。 中川机场-西宁大厦:每天三趟,分别出发时间是12:30、15:30、19:30 西宁大厦—中川机场:每天三趟,分别出发时间是 7:00、11:00、16:00
(2)乘火车也可先到兰州再到西宁,兰州到西宁的动车车次很多,只需2、3小时就能到。
  • 团餐:不含餐
  • 西宁
保持手机畅通,便于领队联系大家。自由活动期间,注意安全

D2

西宁   德令哈
西宁集合
第2天:西宁-德令哈。早餐后乘车出发,我们翻过青藏高原与黄土高原的分界山脉-日月山,后来到蓝天白云下牛羊成群的油菜花海-金银滩草原,在小镇上午餐后,继继游览六世*仓央嘉措文化广场-五世*圣泉。之后到达天峻石林景区,又名哈熊沟。这里是当地藏族群众顶礼膜拜的“天井”神山,巍峨高大山势陡峭。山上山下风光绮丽,茂密的黑柳布满山间,峰峦沟壑间,清泉潺潺,白唇鹿、岩羊等野生动物出没其间,俨然一个巨大的没有围墙的天然动物园,傍晚到达德令哈入住休息,德令哈美食街推荐坑锅羊排,以老严烤羊排为代表。你要是个文艺范的话,可以去海子纪念馆,顺便发条微信到朋友圈:姐姐,今夜我在德令哈!
备注:上高原第一天会有轻微高反情况,少运动、放松心情,德令哈海拔2900m左右
  • 团餐:含早餐
  • 德令哈
保持手机畅通,便于领队联系大家。自由活动期间,注意安全

D3

德令哈   水上雅丹
德令哈集合
第3天:德令哈--翡翠湖-中国最后的荒野美景-水上雅丹
早餐后出发前往【翡翠湖】,目前去过的人很少,可以尽情享受,没有一丝的干扰,翡翠湖是原海西化工厂盐湖采矿队采矿区,由于所含的矿物质浓度的不同,形成了颜色多彩的景象。天气晴好时,宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰,宛如置身于*境中。后回小镇午餐,之后驱车前往连在地图都找不到的地方-水上雅丹前行,这里至今这里少有人涉足,如果说敦煌的雅丹有万舰起发之势,那么水上雅丹的风景对于这个称呼更为形象贴切,残留的遗迹年复一年被风雨残蚀,如同遨游大海显露脊背的群鲸,湖岸边高大的鲸背是天然的观景台,极目远望,西边是高低错落的水上雅丹,今晚我们住在景区内新盖的宾馆或高大上的汽车宾馆,您就撸起秀子加油拍出美仑美焕绝美的日出和日落及星空银河。
备注:水上雅丹海拔约2800米。
  • 团餐:不含餐
  • 水上雅丹
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D4

水上雅丹   格尔木
水上雅丹集合
第4天:水上雅丹-南*魔鬼城-察尔汗盐湖-万丈盐桥-格尔木
天亮前自由拍水上雅丹的日出,之后早餐简单休息后驱车向格尔木前进,沿途有众多的雅丹风蚀地貌群,前往格尔木的途中,我们还将欣赏【南*魔鬼城保护区】,魔鬼城这个称呼在中国有很多,但这里是迄今国内发现最大的风蚀土林群。因其奇特怪诞的地貌,飘忽不定的狂风,别具一格。穿越柴达木戈壁公路,我们来到察尔汗盐湖,“察尔汗”是蒙古语,意为“盐泽”。地处柴达木盆地中部的它不仅是中国最大的盐湖,也是世界上最著名的内陆盐湖之一。这里的氯化钠储藏量高达500亿吨以上,可供全世界的人食用1000年。我们将行驶过由盐筑成的“万丈盐桥”,这又是行程中的又一大亮点,一块块的盐田闪烁着迷人的光彩,白茫茫的、晶莹光滑的盐海一眼望不到边,似梦似幻,同样能有天空之境的倒影。傍晚抵达格尔木入住,我们养精蓄锐,为明天的可可西里做准备。
备注 : 格尔木海拔2800m左右。
  • 团餐:不含餐
  • 格尔木
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D5

格尔木   曲麻莱
格尔木集合
第5天:格尔木-神泉-不冻泉-昆仑山-神泉-纳赤台-可可西里-玉珠峰-曲玛河-索南达杰自然保护站-曲玛莱县城(约改滩)【海拨4200】
早餐后,乘车翻越【昆仑山口】(4776M),前往【索南达杰自然保护站】,沿着青藏线前行,途经游览昆仑神泉、不冻泉保护站、西大滩观景平台、无极龙凤宫,在西大滩能直面拍摄玉珠峰(6178M)。沿途可以看见各种野生动物,藏原羊、藏野驴、狐狸,幸运的话也可以见到的藏羚羊!在昆仑山口可以看到可可西里藏羚羊雕塑以及凭吊索南达杰纪念碑,美丽而荒凉的藏青色的高原,绵延起伏的山岭,成群的藏羚羊和野驴,还有途中那些沿着天路磕长头的信徒,都能让你身心浸没在藏地风情中。如陆川电影里所说“在这里,你留下的每个脚印都有可能是人类留下的第一个脚印”。之后驱车前行,傍晚抵达万里长江第一县曲麻莱,入住酒店休息。
注:今晚住宿曲玛莱(约改滩)海拨4200
  • 团餐:含早餐
  • 曲麻莱
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D6

曲麻莱   玛多
曲麻莱集合
第6天:曲玛莱-曲玛河-广袤草原-巴颜喀拉山→玛多
早餐后出发,途中经过的唐蕃古道是我国古代历史上一条非常著名的交通大道,也是唐代以来中原内地去往青海、*乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。,我们走它最精华的一段,公路两边,人烟稀少,风景绝佳,野生动物随处可见,沿途观赏自然风光。注明的巴颜喀拉山属昆仑山脉东延部分,位于青海省中部偏南,蒙古语的意思是“青黑色的山”,西接可可西里山,东接邛峡山和岷山,这里是长江源和黄河流域的分水岭,北麓的约古宗列曲是黄河源的所在地,南麓是长江北源所在地,下午到达玛多著名的格萨尔王登基台参观游玩,晚上在玛多县城入住酒店休息。
注:今晚住宿玛多海拨4200米
  • 团餐:不含餐
  • 玛多
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D7

玛多   玛多
玛多集合
第7天:玛多→扎陵湖→鄂陵湖→牛头碑-星星海-玛多【海拨4200】
一早出发,乘当地藏民的车辆由玛多前往黄河源头牛头碑,途经扎陵湖,鄂陵湖,之后返回玛多县。全天行程约200公里,进黄河源头牛头碑路况较差。扎陵湖的面积为524平方公里,最大水深13.1米,平均水深8米,蓄水量30~40亿立方米,最深点分布在北岸,水下地形不对称,北深南浅。鄂陵湖面积608平方公里,最大水深30.7米,平均水深20米,蓄水量100~120亿立方米。黄河源头牛头碑位于鄂陵湖和扎陵湖两湖之间海拔4610米的措哇尕则山顶上,这是三江源地标志,到过这绝对有吹牛的资本,呵呵,因为它是绝大部份驴友可望不可及的地方。
注:1:今晚住宿玛多海拨4200米
2:国家为了保护黄河源头扎陵湖,鄂陵湖,星星海脆弱的自然环境,今年5月已经禁止在这一区域开展旅游活动,我们和当地已联系好,打着科考的召牌由当地藏人带入,但万一遇到特殊情况不让进,我们有备选预案,一是延着省道在星星海周边行摄,另外还可增加由你我同行户外深入踩线后,在三江源自然区独家开发的景点——冬给措那湖,让你看到更多的圣湖、湿地、怪石、野生动物,在这高原无人秘境定格最难忘的记忆。
  • 团餐:含早餐
  • 玛多
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D8

玛多   西宁
玛多集合
第8天:玛多-果洛阿尼玛卿山-西宁。
早餐后出发,我们驱车去果洛阿尼玛卿山又称玛积雪山或玛卿岗日,海拔6282米,是中国对外开放的十大山峰之一。阿尼玛卿是一座神山,阿尼玛卿主峰“玛卿冈日”由三个海拔6000米以上的峰尖组成。三座雪峰银光烁烁,远远望去,犹如浮在云天之上的水晶雕塑,令人不得不产生敬畏之心和某种*幻想,这就是阿尼玛卿的神圣和神奇。阿尼玛卿也是观世音菩萨的道场,和*的冈仁波齐、云南的梅里雪山和玉树的尕朵觉沃并称为藏传*四大神山。呈西东南走向,中国第二大河黄河在这来了个180度大拐弯后向东南流去,主峰玛卿岗日正在大拐弯中央。共有18座海拔5000米以上的雪峰突兀在莽莽高原,山上冰雪连绵,终年不化。它既是多麦安多百姓的依山或魂山,也是与黄财神相媲美的财宝神山,扎格达冰川和哈龙冰川在上终年不化,这里极少有游人的问足。朝拜完神山后,我们开始返城,沿途路过美丽的豆错,远处的阿尼玛卿雪山静静的伫立,原野上时不时有野驴和藏原羚跑过,经过鄂拉山垭口后领略草原峡谷地貌,几天下来牛友们也玩累了。车上小休一下,傍晚到达西宁入住酒店。
  • 团餐:含早餐
  • 西宁
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D9

西宁   北京
西宁集合
第9天:7月31日西宁活动结束。大约11点退房,如果时间充裕可以选择其他线路,去塔儿寺有公交车直达,其它功略可以询问领队,其它牛友们根据自己的航班或者火车时间,恋恋不舍告别美丽的西北,我们下次活动再见。记得到社区发帖子或者在APP上发游记,将难忘的行程分享给大家哦!

注:全程正规旅游车。以上时间为不塞车的预计时间,如果活动过程中因天气,塞车,修路需要绕道而行等原因导致行程延误,领队有权对活动进行调整,领队有挑选队员的权利。
  • 团餐:含早餐
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费用说明
【费用包含】:
1.交通:集合地的全程旅游车费用,及司机的食宿,根据人数订车型。
2.住宿:除曲麻莱住宿比较艰苦之外,其它全程星级宾馆双人标间,大床房。
3.协作:俱乐部领队,当地向导及俱乐部策划费用。
4.用餐:全程含大部分早餐。
5.保险:活动送旅游高额意外保险。

【费用不含】:
1.大交通:各地往返西宁的交通费用。
2.用餐:正餐需要自理,大家分小组自选当地特色小吃,那里小吃众多,饿不着,如需团聚现场结伴AA或者自理。
3.景点门票自理,野点多基本上不收费,水上雅丹有可能6月中旬开始收门票费了、万丈盐桥-察尔汗盐湖需要找人租车进去,要收租车费:去玛多扎陵湖与鄂陵湖及牛头碑,需要用藏人的车子才能进去,要收租车费。具体费用,大家现场一起AA。
4.一切未在“费用包含”内注明的费用。

★注:去西宁的各种交通方式请自行预定,订票前请和客服确认名额。
退款规则
活动开始前6天以后退出活动的,如无替补,费用不退。
预订须知
【报名必读】

1、《户外活动免责声明书》:本活动是一个自发的户外运动群体,我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线,都应认真阅读本《户外活动免责声明书》。

2、本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则,参加者必须对自己的安全负责,活动中发生意外,发起者和同行者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明!

3、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队和队员。

4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则,请在活动开始前退出!

5、此次活动属自助出行活动,当由于意外事故,突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时,活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害,团队的其他成员不负担任何责任。

6、团队的任何一名队员都应本着:“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,活动的发起者和同行者不承担赔偿责任,由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。

8、代他人报名者,被代者如在活动中遭受人身损害,领队同样不承担任何赔偿责任。

9、队员参加活动前,必须事先与自己的家属沟通,取得家属的理解和支持,同时知道并同意该免责声明。

10、参加人报名本活动后,视作其家属也已知情并同意,否则后果有参加者自负。

11、凡报名参加活动的人员,均视为具有完全认知能力的民事主体。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识,结合自身状况对活动加以选择。

12、选择报名,则视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。
特别说明:

1、过时:出游当天出发时间不到【A车费】,按自行放弃处理,费用不退.

2、活动出发前3天的转账交全款。

3、临时退团:则订金不予退还

4、活动前6天以后退出活动需要A车费

5、活动因天气.或人员退出太多原因无法成型,活动全款退回

6、太叫真的!不合群的、有洁癖症的、事了八积的就别去了。凡是未注明的一律默认为服从领队统一安排。
装备需求
【西北地区旅行提示】

一、着装提示

高原天气阵雨很多,天气预报很不准确,一般是下一会就停了,西北地区白天的气温会是在二十几度左右,夜间气温下降幅度较大。大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小为主,小棉衣之类的(冲锋衣、抓绒衣)携带雨具、遮阳伞,穿衣以舒适为主,穿双舒适的旅游鞋即可!

二、饮食提示

西部地区饮食以牛羊肉食为主,蔬菜少且贵。西部地区比较干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜、水果摄入,建议携带合成维生素,特别是VC。当地的青梨酒、互助酒、青稞酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜,以免产生高原反应。另外,由于人烟稀少,商业不发达,进藏区前请常备一顿高热量的正餐,饮用水、水果和零食,保温水壶等。关于路上的正餐,一般情况下我们中午会安排在镇上停留歇脚,能吃什么?川菜和西北面食都有,别担心,饿不着。

三、健康提示 进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当吃高原康或饮用红景天等饮料,因缺氧和气压低关系,很多时候开水都未*透,初抵时会有肚泻现象,要背上止泻药黄莲素等;因高山反应常伴有剧烈头痛,高热能食物如朱古力等,抗缺氧药物;建议大家考虑带着以下药品:高原康【内地叫诺迪康】、金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵,

四、住宿提示

本次行程,均入住当地星级酒店(未挂牌)标准间,有卫浴设备,可以洗澡,部分有网线,部分没电梯。但相对来说西部地区的接待条件也是十分有限,不能与大城市酒店相比。洗漱用品最好自备。县城内也发生过断电的情况!请大家提前做好准备,

五、友情提示

1.大家应准备一个随身携带的小包或腰包,以便装一些贵重物品,全程住宿期间一定要保管好自己的贵重财物,不要放在酒店里,出入酒店请锁好房门,避免旅途中有不愉快的事情发生,影响到您的旅途心情。

2.大家应带足够的电池、充电器。相信沿途的美景一定会扼杀不少的胶片。

3.由于西部地区日照比较强烈。爱美的人士一定要做好防晒准备,以免旅行前后判若两人(防晒霜尽量用高倍的)。晴天紫外线很强,为了保护好眼睛,请携带一副墨镜

4.有严重高血压、心脏病、脑益血、冠心病患者等不适合做剧烈运动的人员及身体有未痊愈伤的人员谢绝参加。故意隐瞒病情,参加活动后果完全自负。本线路高海拔地域较多,其中有三晚住宿在海拨4200米以上。

5.高原反应:初入高原往往有或轻或重的高原反应;初抵步者的高山反应各人不同,普通有头昏、头痛、肚泻、食欲减退等,只要多饮开水,注意休息,症状就会消失,大家无需多虑和恐惧。在高原,无论什么时候、在什么地方,行动切忌过急、过剧,不能跑步,不能闭气。平时多喝水,睡眠要充足,不要吸烟、饮酒、跳舞等。一但有不良反应时,第一时间与领队或队友召呼。

6.沿途照相的游客,不要擅自进入网围栏草地或油菜花地,请注意路边的提示或标志,无任何提示和标志(包括无人看管的草地和油菜花地)也不要进入。一般情况下,路边照相不收费,进入网围栏区域拍照会被主人(有时并非主人)收费,确想进入拍照需事前与有关人员谈好价格再进入,避免不必要的争执与麻烦。

7,骑马(牛)、抱小羊照相时,应与主人谈好价格再照,不明确不要拍照。与牲畜近距离接触时,注意人身安全。
8、遇到麻烦:旅途中,若与当地人发生冲突,应以礼让为上,切忌动手或争吵,无论谁是谁非,都要忍让对方,不要争论,并及时报告领队处理;

9。藏区居民都很爱养狗, 除了大型藏獒基本上都散养,进入藏区请队员务必小心流浪狗。

10、道路、住宿:旅途颠簸、食宿条件有限,这是客观存在的事实,希望大家做好心理准备,不要过多抱怨,并做好吃苦的心理准备。

11、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
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